Профилактика переохлаждений и обморожений

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждений и обморожений. Не пейте спиртного — алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на…

Как правильно посещать бани и сауны?

Посещение бани или сауны в холодное время года для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Деятельность…